慢性鼻咽炎总感冒可能是由于不良生活习惯、鼻咽部炎症导致的黏膜充血和分泌物增加、免疫系统功能下降、过敏反应导致的鼻咽炎、鼻腔结构异常等病因。建议遵循医嘱治疗。

1.不良生活习惯：不良的生活习惯如吸烟、饮酒过多、长时间暴露在污染环境中等可能加重鼻咽炎症状，增加感冒发作的频率。通过改善生活习惯，戒烟限酒，避免长时间暴露在空气污染环境中，保持良好的卫生习惯。药物可以使用止咳化痰药和镇痛药。

2.鼻咽部炎症导致的黏膜充血和分泌物增加：慢性鼻咽炎引起的黏膜充血和分泌物增加，使鼻腔通畅度降低，易感染细菌或病毒，导致反复感冒。可以使用鼻腔冲洗、盐水漱口等方法清洁鼻咽部，减少炎症。局部药物治疗方面可以使用鼻腔抗炎喷雾剂和抗组胺药物。

3.免疫系统功能下降：慢性鼻咽炎可能会影响身体的免疫系统功能，使其难以抵抗感冒病毒或细菌的侵袭。建议补充充足的营养，增强免疫力，例如多食用富含维生素C的水果和蔬菜，适量运动增强体质。药物可以考虑使用免疫调节剂和免疫增强剂。

4.过敏反应导致的鼻咽炎：某些过敏原如花粉、尘螨等可能引起鼻咽部过敏反应，导致炎症反复发作，伴随总感冒的症状。建议避免接触过敏原，如勤洗澡、保持室内清洁、使用空气净化器等。药物可以使用抗过敏药物如抗组胺药和类固醇喷雾剂。

5.鼻腔结构异常：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等鼻腔结构异常可能导致鼻腔通风不畅，易引起鼻咽炎和感冒。如果鼻腔结构异常严重影响通气，可能需要通过手术矫正。局部药物治疗方面，可以使用鼻腔抗炎喷雾剂和抗组胺药物。

综合考虑个体情况，最好咨询医生，制定个性化的治疗方案，避免患者病情持续加重。