女人要皮肤好，状态好，内分泌就一定要好，因为它们之间有很大关系，内分泌不正常的女性从皮肤很容易看出来，这个也是女性常见的问题，因为现在的女性无论是工作还是生活，压力都是很大的，工作和休息时间不规律，饮食失衡等因素，都会造成内分泌紊乱，那么内分泌紊乱能治好吗?下面分享一下女性内分泌紊乱的应对方法。

一、内分泌紊乱能治好吗?

是可以治愈的，但是要坚持调理。

内分泌紊乱能否治愈是很多妇女担心的问题，事实上，如果在发现之后及时治疗，效果还是很理想的。

内分泌紊乱是非常有害的，许多妇女都有这方面的问题，这种病有什么表现呢?如果你的皮肤突然长斑，身体变得肥胖，乳房出现肿块和疼痛，等等这些问题都是内分泌不正常造成的。

天气的变化会影响我们的身体代谢，这样体内的水分和营养会严重流失，女性的内分泌很容易出现问题。因此，作为女性，必须要注意自己的状态，心情要愉快、乐观，有什么问题及时和家人沟通交流。业余时间多外出玩耍，这些对内分泌紊乱有很好的调整作用。

二、内分泌紊乱怎样治疗

1.饮食方面，调理要注意日常的饮食，每天摄取的食物要多样性，这样营养才均衡。每天要多吃新鲜果蔬和蛋白含量高的食品，并保持每天饮用一定量的水，补充体内水分。酒、咖啡是很不好的，尽量不要喝，植物油比较健康，少吃或不吃高胆固醇的食物。豆制品非常好，如豆腐，豆奶等。还有就是不要熬夜，睡眠好身体才会好。

2.心情的调理

心情也是影响内分泌的，特别是白领女性，工作和生活压力是非常大的，如果没有及时调整会很影响健康，可以多和朋友交流，尤其是夫妻之间的交流，作用更为明显。上班的女性感情很容易受影响，冲动、易怒，这也是造成内分泌的主要原因之一。

如果你最近感到自己的皮肤明显变差，心情也很不好，就要注意自己的内分泌了，还有就是，男生也是会出现内分泌问题的喔，我们在生活中要学会调整心态，坦然面对不好的事情，不要让工作带给自己太大的负面影响。