喝什么花茶能调理内分泌失调

2024-04-22 16:41:41

毕叶 副主任医师 山东省立医院

能调理内分泌失调的花茶有很多,如玫瑰花茶、枸杞茶、桂花茶、月季花茶、红巧梅茶等,有需要的女性可根据内分泌失调的症状在医生指导下合理选择。

1、玫瑰花茶:内分泌失调导致情绪暴躁、肌肤粗糙等表现时,可适当喝玫瑰花茶。玫瑰花茶含有丰富的氨基酸、茶多酚、儿茶素等成分,有活血化瘀、调理内分泌的作用。

2、枸杞茶:内分泌失调表现为月经紊乱、面色发暗、身体乏力,可适量喝枸杞茶调理。枸杞子有滋补肝肾、益精明目的作用,对肝肾阴虚引起的内分泌失调有调治作用。

3、桂花茶:桂花含有癸酸丙酯和紫罗兰酮,这些物质可以加快身体代谢,调理内分泌失调症状。另外还有生津止咳、祛风散寒、润肠通便等作用。

4、月季花茶:可以改善月经不调、痛经、闭经等症状,对女性有内分泌失调及腰酸背痛症状的比较适宜。

5、红巧梅茶:有消火祛斑,美白润肤以及调节内分泌,促进新陈代谢的作用。如因内分泌失调导致脸上长色斑和暗疮的,可选择喝红巧梅茶。

内分泌失调在采用花茶辅助调理的同时,还要注意生活饮食调理,平时要规律作息,不要熬夜,避免过劳。饮食要多样化,可多吃新鲜的蔬菜、水果、富含高蛋白的食物,尽量清淡饮食,少吃辛辣刺激油腻食物,并适当运动,保持好心态。

内分泌失调用药方案
逍遥丸
1.药物舒肝解郁,可以缓解内分泌失调导致的烦躁,抑郁,月经不调等症状。...
六味地黄丸
1.该药可以缓解内分泌失调导致的五心烦热,失眠等症状。2.水冲服,服用...