妇科内分泌失调是育龄期的女性最容易发生的一种情况，可表现为月经紊乱、不排卵、皮肤长痘痘、毛孔粗大等。而平时乱服含有激素类的药物、生活习惯不规律、精神压力过大、本身患有其他疾病等都是会引起内分泌失调的因素，因此在治疗的时候也要注意采取综合全面的方法。

1、积极治疗卵巢疾病或脑垂体疾病：有些女性发生妇科内分泌失调是因为本身患有卵巢疾病或者脑垂体疾病引起的，比如发生卵巢早衰或者卵巢巧克力囊肿、多囊卵巢、脑垂体肿瘤等疾病时，都会引起妇科内分泌失调。出现这些疾病时应在医生指导下使用药物治疗或者通过手术治疗，只有这些原发病被治好了，内分泌水平才会逐渐恢复正常。

2、饮食治疗：饮食治疗也是一种非常重要的治疗妇科内分泌失调的方法，当女性发生了妇科内分泌失调问题时，首先要注意保持饮食清淡，可以多吃一些含有维生素、蛋白质、纤维素、各种微量元素的食物，这些营养物质可以提高身体代谢能力，帮身体提高内分泌功能。其次，还可以多吃一些黄豆和豆制品，因为这类食物当中含有一种叫做大豆异黄酮的天然植物雌激素，这种营养物质具有双向调节女性体内雌激素水平的效果，对内分泌失调的防治具有非常大的作用。其次，患者朋友们在平时还要避免吃过于辛辣的食物，也不能过度挑食、偏食、暴饮暴食，才能更好的防止内分泌功能受到影响。

3、坚持进行运动：如女性在平时坚持进行运动就能够促进新陈代谢，帮身体排出垃圾毒素，提高全身机能，从而起到辅助治疗内分泌失调的效果。

发生妇科内分泌失调的女性朋友除了可以通过上述方法治疗之外，平时还要注意按时作息，保证睡眠充足，避免过度劳累以及长时间熬夜。尤其要注意放松精神状态，在遇到不顺心的事情时不要太焦虑或担心，及时通过有效方法缓解精神压力，才能加快康复速度。