腰椎间盘突出和小关节紊乱作为常见的腰部疼痛，经常有人将二者混为一谈，不知道如何区分。其实他们的区别还是很明显的，无论是在患病的具体位置上，还是在临床表现以及疼痛位置上都有不同，下面一起来了解下具体怎么区分这二者。

首先造成患病的原因就有明显的区别。腰椎间盘突出是压迫神经组织引起的，医学上称为腰间盘纤维环破坏症，主要病变的位置在腰椎间盘髓核，纤维环破坏髓核后部位突出，对周边的神经和组织造成压迫和破坏，这就造成了病症。而小关节紊乱则是腰椎其后的关节，即上位椎骨的下关节、下位椎骨的上关节这两个关节突出所导致的。

其次，在临床表现上腰椎肩盘突出和小关节紊乱也有很大的不同。他们临床表现主要的区分点在于疼痛的部位。腰椎间盘突出的疼痛部位常常发作于腰部或者是腿部，主要表现在下肢的一侧。而小关节紊乱的疼痛部位一般会发生于棘突旁1.5厘米处，如果表现在腿痛方面，也是在大腿后部，不会超过膝关节。

除此之外，腰椎间盘突出还会造成脊柱侧弯畸形，当腰部在前曲状态时，这种畸形会更加明显，但小关节紊乱却不会造成这样的现象。另外，腰肌肌肉的紧张、腰部压痛、高抬腿测试之后腿部的放射性疼痛，这些都属于腰椎间盘突出特有的表现。小关节紊乱则是在肌力减退以及反射功能上有一定的影响。

通过上述这几个方面的描述，就可以很明显的区分出腰椎间盘突出与小关节紊乱了。这两种腰部疾病对人体的伤害都比较大，一旦产生不适，要及时到医院就诊，听取医生的建议，采取完善的治疗方案，以达到早日治愈的目的。