偏头痛是一种常见的问题，这种状况的也会影响到生活和工作，所以建议患者多休息，头通风发作的时候，可以选择热敷或者是冷敷的方法缓解疼痛，也要注意维生素的补充。

1、尽可能多休息

可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。

2、平躺着睡

睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。

3、冷敷与热敷

有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。

4、加服维生察c

高海拔处会引发头痛。此时，服用阿司匹林时加服维生素c有益。当你要到高海拔处旅行，应在出发前一天及旅途中，每天服用3000-5000毫克维生素C，以及两粒阿司匹林。但服用前应先请教医师。服用任何高剂量的维生素之前，应得到医师许可。

偏头疼这种疾病比较严重以后是会出现恶心的症状，如果是神经性的头疼导致的这样的症状就必须要去医院的内科进行检查，一般来说都需要做脑部CT，只有这样才能够确诊自己的病情状况，还要注意自己的血压数值，免得自己的血压出现升高的情况，最好是采用针灸，或者是按摩的方法来缓解头疼，这两种中医疗法都是非常有效果的，对于大脑神经的伤害也比较小。