偏头痛能吃巧克力吗 详述偏头痛的饮食禁忌

我们头部的血管非常的丰富，由于受到多方面原因的影响，偏头痛这种病症就容易发生，患上偏头痛之后，日常生活需要注意的地方比较多。那么偏头痛能够吃巧克力吗？一般情况下不建议吃巧克力，因为这种食物可能会加重偏头痛，关于偏头痛的饮食禁忌还需要了解。

巧克力作为一种非常好吃的食物，很多人经受不住诱惑，但是巧克力当中含有一种苯氨基丙酸化学物质，被人体吸收之后会导致血管扩张收缩。对于偏头痛患者来讲不适合吃，不然会让偏头痛的症状表现加重，会增加病人的痛苦。

偏头痛的饮食禁忌：

第一、酒精类饮料

很多酒精类的饮料被人体摄入之后会导致脱水，让偏头痛变得严重，所以经常饮酒的人，应该注意不要长时间大量饮酒。另外，含有酒精的一些饮料也应该控制，不然会让偏头痛加重。

第二、剩饭剩菜

很多剩饭、剩菜当中含有大量的铬胺，会导致颅外血管出现痉挛，诱发偏头痛。对于很多老年人，还应该注意减少剩饭剩菜的摄入量，对于偏头痛的减少有一定的帮助。

第三、含有鸡精、味精的食物

鸡精、味精当中的谷氨酸钠是引发头痛的一大杀手，吃得过多会导致神经细胞受到刺激，引发偏头痛。在日常烹饪食物的时候，尽量不要加入味精、鸡精。

第四、脂肪含量高的食物

过多摄入脂肪含量高的食物会引发脂质代谢紊乱，导致脑动脉粥样硬化会引起脑血管功能的异常，所以不适合偏头痛患者。

偏头痛在发作的时候不能吃巧克力，同时其他饮食方面的注意事项，也务必要做好。例如上面介绍的这几个方面如能做好，可在很大程度上减少偏头痛的发作，患者应以清淡饮食为主，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时也需要适当进行运动；如偏头痛较为严重，还应该早期到医院就诊。