偏头痛是近些年来发病率比较高的一种疾病，引发的原因比较多，各个年龄阶段的人也都可能会患上这种疾病，偏头痛病人头痛，持续的时间长短不一，轻重程度不同，带给人身心伤害也会有差异，该如何治疗偏头痛呢？热水敷额头能起到效果吗？

第一、热水敷额头

在偏头痛发作的时候，可以把毛巾浸泡在热水当中，稍微拧一下，敷在额头上，能够起到加快血液循环的作用，能起到一定缓解偏头痛的效果，不过注意水的温度不能过高，不然血管收缩严重的情况下，反而会让头痛加剧。

第二、涂抹精油

把薰衣草精油和薄荷滴在手上，涂抹均匀之后，按摩太阳穴和额头。精油在挥发的过程中，香气让人感觉非常的舒服，而且适当的对相应的穴位进行按摩也能够缓解偏头痛。

第三、用吹风机

在偏头痛出现的时候，可以用吹风机吹一吹头痛的部位，注意开启热风状态。

第四、睡一觉

偏头痛和休息不好、过于劳累有非常密切的关系，所以当出现偏头痛的时候，条件允许尽可能的找个地方休息休息，如果能睡半个小时左右的时间，效果会更好。

第五、调节饮食

偏头痛病人平时不要吃巧克力，喝咖啡、浓茶等，因为这些食物可能会让血管收缩，在血管扩张的时候头部疼痛感会加重，而适当的多吃一些大豆、海产品、核桃等镁元素含量丰富的食物，则可以让偏头痛得到缓解。

用热水敷额头这个办法对偏头痛缓解改善可起到一定的作用，但也应该注意热水的温度不能过高了，另外上面介绍的涂抹精油，用吹风机吹，按摩，充分的休息，调节饮食等几个方面的小方法还是比较实用的，可以结合个人的实际情况来选用。