按压外关穴治疗偏头痛吗 治偏头痛的几个按摩手法介绍

2024-07-12 13:08:12

张小倩 副主任医师 中国医科大学附属第一医院

按压穴位治疗疾病,在我国具有悠久的历史,很多古籍医书上都有相关记载。尤其是治疗头部疼痛、腰部疼痛时,按压穴位能够起到很好的缓解效果。人体身上的穴位非常多,但能够起到缓解疼痛效果的穴位只有几个。针对偏头痛的患者,可以通过按摩、揉压以下几个穴位来缓解疼痛。

按压外关穴治疗偏头痛吗

按压外关穴可以治疗偏头痛。外关穴在人的前臂背侧,有偏头痛的患者可以先用另一只手的大拇指找到前臂部位的痛点,用推或揉的手法将穴位附近的筋推开,然后按压外关穴来达到缓解疼痛的效果。初次按压的患者无法准确掌握穴位位置,可以先到中医院,由中医进行示范,自己学习后再进行按压。

治偏头痛的几个按摩手法介绍

1.按摩太阳穴

按摩太阳穴大部分人都能操作,而且缓解偏头痛的效果比较好。部分患者出现偏头痛与长期的睡眠不规律、睡眠不足、长期精神紧张有关,按摩太阳穴能够达到放松的效果,从而缓解头部疼痛。

2.按摩百会穴

百会穴在人体脑部的正中央,有偏头痛的患者通过按摩百会穴能够达到舒筋活络的效果。需要注意的是,按摩百会穴控制好力度,力度过大可能会引起脑部疼痛,给脑部带来伤害。

3.揉风池穴

揉压风池穴由两个人操作,效果比较好。按摩人用左手托住被按摩者的额头,右手的食指和拇指对患者的风池穴进行揉压。风池穴揉压时间为30秒左右,当患者穴位部位出现酸胀感时,可停止操作。

4.按太冲穴

按压太冲穴也能够达到缓解头部疼痛的效果,患者可用拇指来按压太冲穴,先顺时针按摩、再逆时针按摩的顺序反复几次,直到太冲穴位部分有酸胀感为止。

按压穴位治疗偏头痛仅有短期的缓解效果,要彻底的根治,还是需要针对病因进行药物或手术治疗。出现偏头痛可能是患者等身体发出疾病预兆。患者还是应该到医院进行脑部方面的检查,听取医生的建议,采取积极的治疗措施。

偏头痛健康指南
风吹偏头痛怎么回事
风吹偏头痛主要是由于冷风的刺激导致血管扩张,脑部的肌肉过于紧张造成的,另外偏头痛也有可能是由于一些脑血管疾病引起的,所以在出现偏头痛的情况后,一定要及时到医院进行检查,避免是由于头部内有一些比较恶性的肿瘤炎症等情况,对症治疗才能够有效的改善偏头痛的现象。...
怎么样快速治偏头痛 快速治偏头痛的四个方法分享
偏头痛是一种比较常见的病症,如果偏头痛频繁发作,就会严重影响正常生活和工作,所以要积极进行治疗。饮食方面要少吃辛辣刺激性的食物,头痛发作的时候可以用局部冷敷或热敷、针灸、艾灸、按摩穴位等方法缓解;严重的可以咨询医生服用药物治疗。...
没睡好就会偏头痛怎么回事
出现偏头痛,主要是因为神经功能紊乱引起的,出现这种症状,可以使用一些药物来进行调理,主要是吃一些调理神经的药物。如果疼痛比较严重,那么就需要使用止痛药来进行治疗了。如果比较严重,那么这个时候最最好去正规的医院进行检查,看一下是不是患者的大脑受到了损伤。...
偏头痛能吃巧克力吗 详述偏头痛的饮食禁忌
说到偏头痛这种病症,相信大家都并不陌生,我们很多人平时也经常会受到偏头痛的困扰。偏头痛的形成和我们日常的一些饮食有一定的关系,比如有的人吃完巧克力之后,容易出现偏头痛,这是因为巧克力当中的一些成分易引发头痛。...
偏头痛不能喝葡萄酒吗 偏头痛这几个禁忌事项须知
偏头痛是一种非常常见的病症,属于慢性神经系统疾病患者发作的话,头痛轻重程度不同,让人感觉非常的不适,在偏头痛发作的情况下,一般病人不能喝葡萄酒,同时也应该注意不要熬夜,不要过于劳累,情绪不能过于激动等。...
右侧偏头痛头晕怎么办
右侧偏头痛头晕是生活中很常见的病症,如果经常出现这种情况会严重影响正常生活,要积极找到原因缓解病情。如果是疾病引起的要及时治疗,同时患者也要注意日常生活护理,避免劳累过度,保证睡眠充足,而饮食上要保持清淡有节制。...
偏头痛用药方案
对乙酰氨基酚片
本品属于非甾体类消炎药,又名扑热息痛,是很常见的解热镇痛药可快速缓解头...
麦角胺咖啡因片
麦角胺咖啡因既能抑制去甲肾上腺素的再摄取,又能拮抗其与β-肾上腺素受体...