生活当中相信很多人都遇到过偏头痛的现象，这种偏头痛是很容易反复出现的，给患者带来的痛苦也比较大。所以建议患者在平时生活当中注意预防偏头痛疾病，不过想要让预防更加的有针对性，就需要知道诱发偏头痛的原因是什么。下面要介绍的就是引起偏头痛的几个原因。

1.生理因素

偏头痛出现可能和生理因素有一定的关系，很多女性在月经周期的时候会出现偏头痛，因为在月经前后的时候，女性身体的血液中会释放很多的前列腺素，而这种物质是可以松懈平滑肌扩张血管的，这样一来就会让血管的收缩功能出现紊乱，从而引起偏头痛的状况。

2.饮食因素

根据临床发现偏头痛出现和饮食方面也有密切的关联，并且生活当中诱发偏头痛的食物种类有很多，比如酒精类食物和含有咖啡因的食物，另外含有亚硝酸盐以及柑橘类的水果也是会诱发偏头痛的。建议容易出现偏头痛的患者尽量少食用这些食物。

3.情绪因素

情绪因素也是会诱发偏头痛的，如果患者长时间存在低落情绪或非常容易紧张或生气，那么出现偏头痛的概率就会很大。建议患者在平时生活当中维持稳定情绪，不要被一些小事而影响心情，这样才可以有效的防止偏头痛出现。

4.遗传因素

偏头痛是具有一定遗传性的病症，根据临床发现有一半以上的偏头痛患者都是存在家族史的，这种遗传因素在预防方面是比较困难的，建议患者在平时生活当中养成良好的个人习惯，同时要注意增强体质，这样可以起到一定的预防作用。

上述内容是偏头痛出现的4个原因，建议患者在平日生活当中注意预防此疾病，饮食方面要保持健康清淡，少吃烟熏、油炸和烧烤类的食物。同时要保持良好的情绪状态，学会调节个人不良情绪。另外还要保持规律的运动，提高个人身体的免疫能力。