患有偏头痛的患者对生活是有极大的影响的，在患者在不知情前提下，发生头疼是非常难受的，所以及时的治疗就显得十分重要，改善病情可以采用运动的方法，其主要分为以下三种，下面为治愈病情运动方法的详细叙述。

​

1、按摩：在治疗偏头痛的时候可以采用按摩的方法，按摩位置在头部太阳穴周围，中指进行顺时针按揉，早晚各一次，每天按揉即可，若病情加重可以增加按摩的频率。这是会有缓解病情或者预防偏头痛的效果，按摩时要放松身心，不要想有压力的事情。

2、适当运动：进行身体的保健操，或者跳一些适宜的广场舞，做有利于身心健康的运动，这些都对偏头痛的预防和减缓病情有一定的效果。做运动前一定要保证不是空腹，有一定的营养物质为运动提供能量，这样才不会导致运动时由于饥饿而使得的身体不适。适当的运动对偏头痛有很大好处。

3、瑜伽：偏头痛会拐带着肢体各方面的不适，而想要减缓身体不适，救治偏头痛就十分重要。如果有条件的话，患者可以做一些瑜伽的运动，跟着瑜伽老师深呼吸，舒展肢体。这样不仅可以舒活身体内的血液循环，还可以将内心的压力释放到最小。这对减缓病情和减少病人所受的痛苦都是有非常显著的效果的。

治疗偏头痛可以采用药物治疗，注射治疗，针灸等一系列方法。本文主要讲述的是采用运动治疗，如何减缓病情，预防偏头痛。主要分了三点，按摩、适当的运动和瑜伽，而它们的共同之处都是可以使身体得到适当的放松，增强免疫力，内心得到一定释放。这对病情是有预防的作用的。