有偏头痛是很常见的，一定要找到引起的病因来进行调理，尤其是饮食不当，运动过度，或者是感冒发烧，那么这都是会导致偏头痛的情况出现的，所以要多注意一些，并且出现偏头痛也要适当的休息是很关键的。

1，激素变化，尤其是对于一些女性，会盲目大量的吃避孕药，那么是会增加偏头痛的情况的，这是因为长期吃避孕药，身体激素出现紊乱的因素所导致的。

2，药物的因素，尤其是很多人会经常吃一些药物，心痛定，消心痛的一些药物，都会出现一些副作用的情况，导致偏头痛的问题出现。

3，食物和饮料的因素，最常见的就是酒精和饮料，奶制品，咖啡，巧克力，酵母，甜食，发酵的腌制的食物，那么都是会导致偏头痛的情况出现的。

4，运动不当，尤其是头部微笑的运动也是会导致偏头痛的情况出现的，甚至还会导致加重，尤其是有些病人因为恐惧乘车也是会导致偏头痛的，踢足球的人经常的用头部顶球，也是会导致偏头痛出现的。

5，不良的生活习惯，睡眠和饮食不规律，睡眠过多或者是过少，都是会导致偏头痛的情况出现，对于一些经常减肥的女性，吃的少，也是会诱发偏头痛的。

6，情绪的变化，情绪过于紧张，生气，情绪低落，长期的哭，情绪比较低落，那么也是会导致偏头痛的问题出现的。

对于有偏头痛的情况一定要及早的调理，同时要找到引起的原因，并且要静养，选择一个安静的环境，并且饮食也要清淡营养，不要吃辛辣刺激的食物，同时避免激烈的运动，或者是用冷水洗脸也能够改善偏头痛的情况。