偏头痛是一种比较常见的疾病，属于头部偏侧搏动性疼痛，是一种比较顽固的疾病，会经常发作，疼痛的时候会让人心烦意乱，无论是成年人还是未成年人，都有患病的风险。如果病情加重，还会有恶心，呕吐的症状。办公室工作人员，以及经常用脑的人，都会有偏头痛的风险。偏头痛与先天遗传，后天没有保养好，身体都有一定关系，患病之后一定要采取相应的措施进行缓解，严重的一定要去专业医院治疗。

偏头痛的病因比较复杂，但主要是因为身体过于疲劳，免疫力低下，精神过于紧张，以及身体患有其他疾病导致的。所以，平时一定要多注意休息，尤其要保持充足的睡眠，千万不要熬夜，更不要长期看电视，电脑和手机。还要保持平稳的心态，在工作1到2个小时以后，一定要起来活动一下身体，按摩头部，可以起到一定的缓解作用。

第一，内分泌和代谢因素可以引发偏头痛，女性多发于男性，主要是在青春期及女性月经期时，偏头痛的症状发作比较频繁。

第二，遗传因素，偏头痛患者中有一半以上是因为遗传导致，如果家族中有人患有偏头痛，患者被遗传的几率超过50%以上，一定要及时预防并治疗。

第三，饮食与精神因素也是导致偏头痛的重要因素之一，尤其是有饮酒习惯的人，以及身体有其他疾病而经常服药的人，经常食用含有酪氨酸的食物的人，是偏头痛的高发人群。

患有偏头痛疾病之后，首先要做到的就是放松心情，不要过于紧张，保持规律的生活习惯，做到早睡早起，最好每天进行体育锻炼，可以增强体质，提升身体抗病能力，多吃一些对身体有益处的食物，例如，富含维生素的新鲜蔬菜和水果，同时，一定要戒烟戒酒，情绪不要过于激动，患病之后及时治疗。