防妊娠纹油应该每天涂抹两次，最好是早晚各一次，可以坚持使用到孕期结束。最好在洗澡或者洗完澡后涂抹，因为此时皮肤比较柔软，保湿效果更好，涂抹防妊娠纹油的其它注意事项具体概述如下：

1. 选择合适的防妊娠纹油：应该选择含有保湿成分、维生素E等多种成分的防妊娠纹油，可以有效改善肌肤弹性。

2. 准备好干净的肚皮：在涂抹防妊娠纹油之前，必须先清洁肚皮，清洗干净。

3. 适量涂抹：取适量的防妊娠纹油，大约一茶匙大小的量就可以，直接涂抹在肚皮上，轻轻按摩至完全吸收。

4.. 其他部位：妊娠还会导致妊娠纹出现在其他部位，如大腿、臀部等，也可以使用防妊娠纹油进行涂抹。

5 结合运动和饮食：合理的饮食和运动也是预防妊娠纹的重要措施，可以从食物中获取足够的维生素和水分。

总体来说，涂抹防妊娠纹油只是预防妊娠纹的一种方法，孕妇还应该注意饮食，坚持运动等预防妊娠纹的措施，同时定期咨询医生也是很重要的。