女人怀孕以后，饮食这方面是一定要特别注意的。不能自己想吃什么就吃什么，而应该尽量的去食用那些对胎儿有好处、至少是没有坏处的食物来食用。不健康的食物少吃或者不吃。

至于容易引起胎停的这4种食物，孕妈再喜欢也别乱吃，尤其是在孕早期的时候，胎还没有坐稳，是最容易出现胎停或者流产的。

1. 罐头

罐头贮存方便而且味道好，但是怀孕以后还是应该尽量去吃那些新鲜的食物，罐头当中含有各种食品添加剂，可能会对胎儿发育有影响，再则，罐头经过高温和长期储存，营养价值也不高。其实也不单单是罐头，那些经过深加工的速食食品最好都不要食用。

2. 寒凉性

尤其是孕早期的时候，最容易出现意外，这个时候饮食要格外的小心，那些寒凉性的食物最好不吃。

比如山楂、螃蟹之类的寒性强的又具有活血作用的孕早期一点都别吃。就是像西瓜这样的水果，孕早期也最好不吃，中晚期可以吃一点。

3. 油炸烟熏以及腌制

这一类的食品，还是比较受欢迎的，很多人喜欢吃。只是这一类的食物不仅是营养被破坏了，还含有一些有害的物质，比如各种调料和长期存放滋生的细菌就对胎儿发育不好，其实是不适合孕妇食用的。女人怀孕以后，这些食物尽量不要再食用，饮食应该清淡一些，这些重口的烹饪方式是不适合孕妇。

4. 辛辣刺激

孕妇不是不能吃辣，但是不能乱吃。在孕早期的时候，胚胎是很脆弱的，最好不要使用辛辣刺激的食物，辛辣食物不仅会影响内分泌，还会对胎儿的神经有一定的刺激作用。所以女人怀孕后就是再喜欢，为了肚子里的孩子，也要忍一忍，不能太过任性了。

怀孕的时间只有短短的几个月，但是如果因为控制不住自己的口腹之欲而乱吃东西，结果导致了胎停，那么这种遗憾就是一辈子的了。

所以在这里再次提醒各位孕妈，怀孕以后要尽量去吃那些温和而又营养的、新鲜的天然的健康的食物，而那些具有强烈刺激的或者是不卫生的、深加工的都最好不要食用。