痛经是让很多女性痛苦不已的一种现象，尤其痛经严重的，会对女性生活工作学习都造成一定的影响。所以当女性出现痛经时要及时调理。那么湿热型痛经要怎么调理呢？下面来给痛经的女性朋友介绍一下湿热型痛经的几个调理方法，大家可根据自身情况合理选择。

一、食疗调理：湿热型痛经患者可常服芹菜牛肉粥来调理。可取适量的芹菜、粳米 、牛肉(肥瘦) 。先把带根芹菜洗净切末，牛肉洗净后上锅蒸熟也切成末，然后把芹菜与粳米一起入锅，加适量的清水煮粥，粥熟时加入熟牛肉末，稍煮即成服食。有清热凉血补虚的作用，对于湿热型痛经者适宜。

二、蒲公英薏仁酒：蒲公英、苡仁、黄酒，各适量，用热浸法制取后取适量饮服，一天服两次，可在月经前一周开始服。

三、龙胆泽泻酒：龙胆草、黄芩、山栀子、柴胡、泽泻、车前子、木通、生地、当归、黄酒，各适量，用热浸法制取后每次取适量服用，一天三次，可在经前一周开始服。

四、涤热逐瘀汤：有一些中药方剂对于调治湿热型痛经也有不错的效果，如涤热逐瘀汤，其药方组成为：丹参、丹皮、生地、三棱、莪术、延胡索、通草、香附、通草、槟榔、大黄，加水煎服即可，有清热祛瘀，行气定痛的作用，对于湿热瘀结型痛经有很好的改善作用。

上面就是关于湿热型痛经的几个调理方法，有需要的女性不妨可以选择其中的调治法试试，以改善痛经症状。另外湿热型痛经的发生和饮食也有一定的关系，所以这类痛经者在饮食要注意选择清淡食物，少吃辛辣刺激性食物，多补充蔬菜水果，多吃一些滋补又降火的食物，这样才能更好的缓解痛经症状。