造成痛经的原因比较多，常见的有饮食因素、着凉受寒、药物因素、精神因素、疾病因素多个方面，建议尽早前往医院就诊，查明原因，根据引起的原因采取相应措施。

1、饮食因素：如经常吃生冷刺激的食物，或喝冷饮、碳酸饮料，很有可能导致体内湿寒之气过重，并增加痛经的发作几率。

2、着凉受寒：指月经期间不注意身体的防寒保暖，使用冷水洗头洗澡、穿露脐装等。

3、药物因素：如果经常服用避孕药，会扰乱激素分泌的正常水平，并导致内分泌失调，从而诱发痛经。

4、精神因素：指焦虑、烦躁、抑郁等不稳定的精神状态，另外精神压力大、精神创伤，对于痛经的出现都有推动作用。

5、疾病因素：指多种妇科炎症疾病，常见的有子宫内膜炎、宫颈炎、盆腔炎等。

除以上的因素之外，吸烟喝酒、过度劳累等不良因素，对于痛经的出现都有推动作用。需要根据病因对症治疗，并做好饮食调理工作，改善不好的生活习惯，防止痛经的不断加重。