有一些女性在来大姨妈之前一直到大姨妈来潮两三天左右都会出现肚子痛的症状，并且有可能伴随腰部坠痛感出现。疼痛症状有轻有重，一般症状比较轻时不会造成很大影响，但症状比较严重就会影响生活和工作，应该及时缓解症状。那么，大姨妈来一直肚子痛怎么办？

1、注意保暖，来大姨妈时一直肚子痛很有可能是腹部受凉造成的，此时应该做好保暖工作，对缓解姨妈痛有一定效果。

2、热敷，局部热敷可以促进微循环而达到缓解疼痛的效果，可以用毛巾热敷，也可以用暖宝宝或者热水袋热敷。但要注意热敷时温度保持在四五十度即可，不能用温度过高的物品热敷肚子，以免烫伤皮肤。

3、食疗，为了缓解疼痛症状，可以在姨妈期间吃点热性食物，比如：羊肉、龙眼、红枣、鸽子肉、红糖等。期间一定要忌口生冷食物，否则会导致肚子疼痛症状加重，比如：冷饮、冰淇淋、凉菜、冰冻食物等。

4、按摩，肚子痛时可以按摩一下太冲穴位、三阴交穴、子宫穴以及血海穴等穴位。但最好不要自己胡乱按揉这些穴位，让专业中医师帮助按摩能取得更加突出的止痛效果。

5、止痛药，疼痛症状比较严重或者采用上述方案效果不明显，可以服用止痛药缓解肚子痛，比如：阿司匹林、布洛芬、痛经宝颗粒、元胡止痛片、田七痛经胶囊、止痛化癓胶囊等。

由此可见，大姨妈来一直肚子痛时可以先采用前四个非药物疗法进行调理，对减轻疼痛症状有不错效果。要是采用非药物疗法效果不佳者，应该遵医嘱服用具有止痛作用的药物治疗。此外，姨妈期间要禁止同房，以免发生宫内感染诱发妇科疾病。