痛经出虚汗怎么办

痛经如果比较严重，会引起剧烈的腹痛和出虚汗的症状，可通过饮食、按摩来、口服止痛药进行调理，以免痛经的症状越来越严重，甚至会影响正常的工作和生活。

1.食疗调理：痛经出虚汗可以适当的喝红糖水或者吃红糖姜茶进行调理，同时也可以添加少量的桂圆肉、红枣等食物，都能够起到活血化瘀的作用，从而改善痛经带来的不适症状。

2.适当的进行按摩：穴位按摩也可以减轻腹痛症状。选择血海穴进行按摩，能够缓解精液粘稠引起的痛经，同时具有一定的保暖和活血的作用。除此之外，也可以选择足部穴位按摩或者针灸的方法来治疗痛经。

3.药物调理：痛经如果比较严重，可以选择口服止痛药进行治疗。比如布洛芬颗粒或者磷酸可待因缓释片缓解痛经。

在饮食上适当的多吃一些温热的食物,比如说羊肉,牛肉等等,少吃寒性食物,比如:冷饮,尤其在月经期禁食腥冷辛辣等刺激食物,