痛经会对女性带来非常大的危害，有可能会导致女性朋友们形成各种妇科疾病，另外还会影响到夫妻间的性生活，甚至还会导致女性朋友们形成不孕症，所以患者朋友们千万不要大意，要选择科学性的治疗方法，这样才能够有效的缓解病症。最有效的治疗痛经方法有哪些?

1、艾灸治疗法，这是常规性的治疗方法，建议女性在来前一个星期就可以采取这种治疗方法，将艾草直接作用于人体的小腹部，连续治疗七天，七天是一个疗程，患者朋友们需要治疗2到3个疗程，病症就会有了明显的改善。

2、热疗法，这也是非常简单方便的一种治疗的方法，主要是利用的热水袋，或者是暖宝宝，直接敷在腹部处，能够减轻痛经的症状，除此之外，大家一定要特别注意保暖，千万不要受凉，以免导致痛经的症状加重。

3、按摩法，将双手相互搓热，然后放在小腹部的周围，围绕着肚脐，按照逆时针的方向进行按摩，这样是能够有效的缓解病症的，每次需要按摩大约五分钟，能够改善下腹部的内脏的血液循环，还能够起到调经止痛的作用，有效的缓解病症。

4、中药泡脚，可以用红花，当归等中药用水煎煮，然后用来泡脚，这种方法是能够起到活血化瘀，养血的作用，还能够减轻病症。

最有效的治疗痛经方法就介绍到这里，如果有长期性的痛经症状最好是到医院里面去做检查要根据发病的因素，对症性的进行治疗，千万不要随意性的服用止痛药物，女性朋友们一定要特别注意个人的生活习惯，在月经期间应该要加强营养，注意多吃点红枣，红豆等食物，能够有效的缓解病症，另外也需要适当的晒太阳，能够为人体补充维生素d