网球肘炎的治疗方法

一提起网球肘炎，人们就会先入为主地认为只有打网球的人才会患上的疾病。其实这种观念是非常错误的。虽然网球肘炎确实是打网球的人会患此病的概率比较大，但这并不代表其他的人就不会患上这一疾病。事实上，网球肘炎的患病人群不仅仅是网球爱好者，还有很多的经常需要过度使用前臂的人群也会患上网球肘炎，例如需要搬搬抬抬的水泥工还有经常打字的打字员等等。所以，预防网球肘炎是非常有必要的。而且如果出现了网球肘炎又应该怎么治疗呢?

网球肘炎的预防最为关键的一点就是不要过度使用前臂。就好像一张经常拉满的弓一样，如果不懂得适当调适和放松，很快就会失去弹性甚至会断掉。人也是一样的。万物之所以生生不息主要就是在动静中保持一种平衡。所以对于那些经常使用前臂导致损伤的人群，应该注意让前臂肌肉休息，只有这样才能有更好的工作效率。感觉肌肉有些酸痛并且疲累了的时候就应该停下来休息一会。可以适当加以按摩，缓解肌肉酸痛的症状。

至于网球肘炎的治疗，则是“三分治七分养”。这种肌肉损伤的疾病，虽然手术是可以明显地改善症状，但是非手术的疗养护理方法其实更加适用。毕竟手术都是有风险的。而且如果不懂得调养护理，手术过后也是还会患上此病。最常用的治疗方法是中药治疗，如果疼痛难耐的话可以根据医嘱吃点药。

预防永远都要比治疗要好。身体是自己的，如果自己都不注意，谁又帮得了你呢。网球肘炎的治疗靠的是自己对于身体的一种爱护之心。所以平时一定要多加注意，不要过度使用肌肉，累了的话可以加以按摩来辅助，如果在网球肘炎发作的疼痛期间千万是不能逞强运动的，否则后果很严重。