由于外阴脂肪瘤的严重危害，很多女性在生活中都会注意外阴的护理，如清洗外阴、定期观察外阴症状等，并且发现外阴异常后会到医院检查。目前外阴脂肪瘤是外阴常患的疾病，患者要了解疾病的预防方法，从而降低疾病的发生率，那么外阴脂肪瘤的预防方法有哪些呢?

外阴脂肪瘤的预防方法很简单，主要从饮食、生活习惯等着手护理，下面就为大家详细的介绍。

1.平时应注意锻炼身体，如见腹内有积块、身体消瘦、倦怠乏力等症状应早期检查，及时治疗。

2.中医认为，本病多起于情志失和，所以正确对待各种事情，解除忧虑、紧张情绪，避免情志内伤，至关重要。

3.清淡饮食，少食高脂、高胆固醇食品，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，进食不宜过饱，以七八分饱为宜，少食牛、羊、猪、狗肉，忌食油腻厚味、烈性酒及辛辣煎炸食品，以食清淡、富含营养之品为宜。

4.平时可服用一些藻酸双脂纳，脂必妥、月见草油丸、绞股蓝总甙、肌苷、三磷酸腺苷等降脂、促进脂肪代谢的药物，或经常饮用山楂茶等，以减少脂肪在体内的堆积。

以上为大家介绍的就是外阴脂肪瘤的预防方法，希望对女性预防外阴脂肪瘤有帮助。患上疾病后会出现相应的症状，只要患者了解了疾病的症状就可初步诊断疾病，如不能确诊的就要到医院检查，当医生诊断出疾病后要进行相应的治疗，可帮助疾病恢复。