所谓完谷不化简单来说，就是指食物没有完全消化就被排泄出人体了，其实本病与西医当中所说的消化不良非常相似，但成因却与消化不良有些许不同，对此，不少人对于完谷不化是什么原因造成的感到非常好奇，那么接下来就详细给大家说说此问题。

简单来说，完谷不化其实是由于患者平时饮食不节制或是脾胃受损所造成的，归根究底，不当的膳食方式才是导致完谷不化发生的主要诱因。尤其是现代年轻人，在饮食方面经常暴饮暴食或是饥一顿饱一顿，有些人则是为了应酬不得不参加各种饭局，长此以往就会给完谷不化的发生埋下伏笔。

不仅如此，患者如果经常吃寒性的食物或是凉的食物也会增加完谷不化的发病率。在完谷不化的病例当中，也有部分患者是因先天疾病而患上完谷不化的。除此之外，也有部分患者是由于长期被工作或生活压力所影响而出现的完谷不化，通常患者在消除压力、紧张等不良情绪后病症也会有所缓解。

通常完谷不化发病后，患者会经常出现断断续续的腹痛感，有时没有吃东西也会感觉到腹部饱胀，偶尔还会伴随出现嗳气、烧心等症状，有些患者夜里会感觉睡眠不安，甚至经常做噩梦，长此以往甚至会导致患者出现失眠、精神衰弱或是贫血等并发症，对患者的健康损害较大。

完谷不化是什么原因造成的想必大家已经清楚了，对于已经患病的朋友来说，若想身体尽快恢复健康，就要积极调整自己的膳食习惯，纠正一切不良的膳食方式。对于未患病的人来讲，则可做到及时预防，以免完谷不化发生后影响到健康及正常的生活。