鸡蛋是我们常见的一种食物，而且也是我们每天必不可少的一种食物，我们每天吃一个或者两个鸡蛋可以增强体质，可以补充身体内所缺乏的一些物质，因此我们每天都应该吃一些鸡蛋。而有的人认为吃鸡蛋会造成消化不良，那么吃鸡蛋会造成消化不良吗?我们看了下面的介绍就知道了。

鸡蛋中含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、卵黄素、维生素和铁、钙以及钾等人体所需要的矿物质。而且鸡蛋也是营养比较丰富的一种食品，成年人和婴幼儿以及青少年每天都应该适当吃一到两个鸡蛋，这样对身体的发育有很大的帮助。但在吃鸡蛋的时候一定要注意，最好不要吃个三个，因为超过三个后鸡蛋中的胆固醇不利于人体吸收。

多食鸡蛋后，鸡蛋中的胆固醇不容易被人体吸收和消化，所以正常人每天吃两个左右即可。因为正常人的脾胃消化能力比较好，所以在吃一些鸡蛋后不会造成消化不良的情况。而对于脾胃消化比较弱、经常出现消化不良的人来说，经常吃鸡蛋那么则会加重消化不良的情况，甚至还会导致患者的胃部出现不适。

因此一般人只要不过量吃一些鸡蛋是不会出现消化不良的情况，而本身就有消化不良疾病的人那么在吃了一些鸡蛋后就会加重消化不良的症状，因此患有消化不良的人，平时最好不要吃鸡蛋。

我们看了上面介绍的这些应该对吃鸡蛋会造成消化不良吗的相关内容介绍有了一些认识，由此也可以知道我们每天需要吃一些鸡蛋，但不能多吃，而消化不好的、肠胃消化能力差的人最好不要吃鸡蛋，不然容易加重病情，平时最好吃一些小米粥，这样有利于消化。