鸡蛋是我们每天都要吃的一种食物，尤其是在早晨，一个鸡蛋搭配一碗粥，然后在吃一些清淡的小菜，这样一顿简单而又有营养的早餐适合大众人群。而鸡蛋中有很多人体所需的物质，尤其是蛋白质的含量非常高，所以无论是老年人还是儿童以及成年人都是可以吃鸡蛋的。但平时吃鸡蛋的时候最好不要多吃，因为鸡蛋中含有胆固醇，而胆固醇不利于消化，所以吃多了鸡蛋容易出现消化不良，那么吃一个鸡蛋会消化不良吗?我们看了下面的介绍就知道了。

鸡蛋的吃饭有很多，煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹、炒鸡蛋、煎鸡蛋以及茶叶蛋，这些都是适应大众人群的口味，无论鸡蛋怎么吃都不会破坏鸡蛋中的营养，特别是在蒸鸡蛋羹和煎鸡蛋的时候还会增添一些口感，增加我们的食欲。虽然鸡蛋的味道比较美，但不要多吃，因此多吃了容易引起消化不良。

鸡蛋含有蛋白和蛋黄，而蛋黄中含有一定的胆固醇，而胆固醇是不利于人体所消化的物质，所以，胆固醇高的人最好不要吃鸡蛋黄，也要少吃鸡蛋。而平时有消化不良的人也最好不要吃鸡蛋或者少吃鸡蛋，特别是消化不良比较严重的人，平时最好少吃，不然会加重病情。

正常人吃一个鸡蛋不会导致出现消化不良，还会增加身体体质，增添一些人体所需的营养物质。因此脾胃消化好、没有消化不良的人每天是可以吃一个鸡蛋的。而患有消化不良的人，这时可能吃一个鸡蛋后都会导致病情加重，甚至还需要服用一些药物才能缓解不适症状。

我们看了上面介绍的这些应该对吃一个鸡蛋会消化不良吗的相关内容有了一些认识，由此也可以知道平时正常人吃一个鸡蛋是不会影响身体健康的，反而对身体健康有利，而患有消化不良以及胆固醇高的人则不能吃鸡蛋，更不能吃其他含有鸡蛋的食物。