心血管疾病的饮食规划是什么

  心血管疾病的患者在不断的上升，对健康造成了巨大的伤害，在生活中患上心血管疾病的一般都是中老年人，中老年人在患上心血管疾病的时候，一定要在饮食上多加注意才行，掌握好了饮食才会有健康的未来，看看心血管疾病的饮食规划是什么吧!

  1、限制食盐：钠摄人过多，能增加血管对各种升高血压物质的敏感性，引起细小动脉痉挛，使血压升高。钠还有很强的吸收水分的作用，食盐过多，可使血容量增加，从而直接增加心脏负担。因此，心肌梗死的病人每日食盐量应少于4克。

  2、低脂肪、低胆固醇饮食：日常饮食应以豆油、玉米油、花生油、芝麻油、菜籽油等作烹调用油。上述植物油为不饱和脂肪酸，不含胆固醇，有利于疾病的康复。应避免食用过多的动物脂肪及含胆固醇高的动物内脏，同时宜多吃豆制品。

  3、补充维生素C和微量元素：维生素C具有增强血管弹性、防止出血的作用，又可促进创面愈合。含维生素C丰富的食物主要是蔬菜和水果，尤其是猕猴桃、草莓、新鲜大枣、西红柿等。

  4、控制总热量的摄人：临床资料表明，心肌梗死患者身体超重或肥胖的较多，因脂肪过多环绕心脏，压迫心肌，致使心肌功能进一步减弱。因此，要限制饮食总热量，以控制体重。在休息条件下，每天供给热量以25-30千卡/千克体重为宜。

  心血管疾病的饮食规划是什么呢?看了上文的讲解我们就都清楚了吧，在生活中我们要保持愉快的心情，尽量不要让心血管疾病影响到我们的健康，我们要注意身体的变化，特别是中老年患者在生活中更要注意，不要让疾病对健康造成威胁。