休止期脱发在很多人看来就是脱发问题，但其实和一般性脱发疾病比起来，休止期脱发算是比较轻的一种脱发现象，总脱发量不会超过头发的百分之五十。所以休止期脱发患者应该积极面对脱发问题，调节好自己的情绪，为和疾病做斗争做好准备。

那么我们就来说一下为什么会有人患上休止期脱发。一般来说休止期脱发与身体吸收的营养有关，也与精神紧张和突然发精神刺激有关。而现代社会的人们大多精神压力比较大，生活节奏也比较忙，不能很好的顾及自己的身体。长期以往，就很容易患上休止期脱发或者其他疾病等，所以大家一定照顾好自己的身体。

休止期脱发的治疗可以说是很多人所关心的，那么我们就来说一下休止期脱发有哪些治疗方法。患者可以多吃一些黑色食品及坚果类的食品，也可以适当的均衡饮食，这都对头发的生长很有好处。也可以适当进行心理疏导，帮助患者缓解脱发的压力，对患者的病情也很有好处。

不管怎么说休止期脱发也是一种脱发现象，对人们的外观有一定的影响。所以得了休止期脱发一定要做好心理疏导，不要让自己有压力，及时的开导自己，不良的情绪对病情的影响也是很大的。还是就是应该及时去医院就诊，千万不要拖延病情，疾病还是及时治疗的好。

总而言之，休止期脱发虽然不是很严重的疾病，但也应该引起人们的重视，不要等到病情恶化再后悔莫及。患者多吃富含蛋白质、维生素的食物、坚果类食物和黑色食物都对病情有很好的帮助。患者也要经常保持心情愉悦，这样才能及时康复。希望大家早日康复。