休止期脱发是一种弥漫性脱发现象。患者在休止期脱发期间都会发现梳头或者洗头发，头发脱落呈增加现象，有时候体毛也可被累计，但这种现象一般为短暂性的。引发休止期脱发的原因很多，但多与甲状机能减退、微量元素缺乏、抗抑郁类药物等有密切关联。

下面我们来认识一下引起脱发的几个常见原因吧。

第一、甲状腺机能减退。甲状腺是属于人体重要的内分泌器官，它具有控制使用能量的速度、制造蛋白质、调节身体对其他荷尔蒙的敏感性的作用。一旦这个功能出现减退的话，很可能就会引发人体内分泌失调，从而引发休止期头发脱落现象。

第二、微量元素缺乏。据相关资料表明，当人体内缺乏微量元素：脂肪酸、锌、生物素以及铁等的时候，就会导致休止期脱发现象。因此，患者在日常生活中，应注意多摄入富含各类微量元素的食物，如：核桃、花生、芝麻以及各类新鲜的蔬菜水果等，对帮助头发增长是很有益处的。

第三、贫血。贫血是诱发休止期脱发的其中一个重要诱因。由于贫血会导致血液中血红蛋白量不足，引发维持机体各项组织和大脑供氧障碍的。如果身体有贫血状况出现，很可能会导致皮肤的毛囊组织缺血，引起毛囊营养供应不足，导致头发营养不良，引发休止期脱发。

通过以上对休止期脱发原因的几个的分析，我们不难看出，贫血是会引起休止期脱发的。因此，在日常生活中，为了避免休止期脱发的发生，除了要注意保持良好的饮食起居习惯外，还要注意避免接触有害的化学物品，可以不吃避孕药就尽量不要服用较好。