牙齿磨损过敏是非咀嚼性的磨损，而是病理性的，主要由于刷牙不当、没有良好的咬合习惯、医疗性损伤以及磨牙等情况导致的。由于磨损牙本质会出现酸痛感，磨损情况越严重，酸痛感就愈明显。所以，在发现牙齿有一颗磨损后，应当先弄清发生的原因，进而有效地采取正确的措施进行处理。

牙齿有一颗磨损过敏后应该这样做:

1、改善不良的咬合习惯和刷牙方法。咬合不要过于用力，不要咬合一些过硬的物体。刷牙时注意使用较软的牙刷毛，牙膏中应选用细腻的、刷牙速度不宜过快，要保持竖向刷牙，并且控制好力度。如果有咬合异常，牙齿排列紊乱的情况也要及时矫正，

2. 发现突出的牙尖和锐利的边缘时，应及时进行调磨，防止造成牙隐裂和牙折。但注意不可使咬合面的窝、沟、尖被磨平，否则咀嚼力度会大大下降，从而加重牙周组织的负担，甚至加重胃的负担。

3、磨牙症患者在长期在夜间进行磨牙，也会很大程度的造成牙齿磨损。应通过睡前戴咬合垫治疗以及精神、心理干预等方法加以改善。

4、烤瓷牙和美容冠，具有良好的修复牙齿磨损的效果。烤瓷牙具有轻薄美观的特点，并且不会对颌牙造成磨损，具有良好的封闭性和内冠结构。美容冠修复不需拔牙，非常安全，且美观大方，像真牙一样自然逼真；除此之外，还有修复时间短，牙齿坚固等优点。牙齿磨损者可以根据自己的实际情况，采取这两种方式进行修复。

在日常生活中人们，一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯，尽量避免会使牙齿磨损过敏的不良因素。如果牙齿受到磨损过敏，更要注意口腔护理，防止症状加重，必要时应当及时寻找医师进行咨询。在严重的情况下，可以考虑烤瓷牙和美容冠来进行修复。