许多牙病患者都非常羡慕大家拥有一口健康的牙，由此我们知道牙齿的健康真的很重要。为了预防牙齿健康受到损害，今天小编就为大家介绍一下如何有效预防牙齿感觉过敏症，希望对大家有所帮助。

1、养成餐后漱口的习惯。由于刚刚进食后食物残渣尚处于松软状态，所以此时漱口可有效地清除和减少食物软垢的堆积与残留;

2、减少对酸性食物及饮料的摄入，以避免酸蚀作用。特别是牙齿尚未发育完全的青少年人群;

3、进食酸性食物和饮料后，最好等1小时后再刷牙。这是由于酸性物质会侵蚀牙釉质表面造成短暂性硬度下降，所以如果此时刷牙会对釉质造成一定程度上的磨耗;

4、选择合适的牙刷并使用正确的刷牙方法。最好使用护龈牙刷，以降低牙刷对牙龈的伤害，同时还应注意避免过度用力使用牙刷;

5、有牙周病、夜磨牙、牙齿过度磨耗等牙病的患者要及时治疗，以免“小病”养成“大病”，造成肉体，精神和经济上的“多重损失”;

6、有胃食管返流等内源性酸来源的病人要尽早解决病因，以免加重牙齿损害;

7、牙齿遇冷热不适或疼痛(牙本质敏感)时，应及时到口腔医生处确诊并采取相应的治疗措施;

8、每天除了做到认真刷牙外，还应针对牙齿敏感症状选用有一定品牌知名度和信誉保障的抗敏感类牙膏。

通过上文对牙齿感觉过敏症的预防措施的介绍，我们可以知道养成良好的日常生活习惯是非常有必要的，希望大家都能在生活上耐心做好上述措施，这样才能有效远离牙齿感觉过敏症困扰，健康生活。