生活中患上了烟草依赖这种疾病的时候，患者们会不停的抽烟，一会不抽烟的话，患者们的情绪就会发生很大的变化，还有的患者会出现咳嗽等一些常见的症状，在生活中如果我们知道了烟草依赖常见的症状，就能及时的做治疗了。

如何对付戒断症状?

戒断症状的本质是尼古丁依赖和心理依赖，表现为渴求吸烟、烦躁不安、易激怒、注意力不集中，头痛、抑郁、紧张、咳嗽咳痰、腹泻便秘、睡眠障碍 等，在戒烟后头1至2周内最强烈，3至4周内逐渐减弱至消失。

处理好戒断症状对戒烟成败很关键，可尝试以下方法对抗吸烟欲望：尽量延迟吸烟;做一些使自己 无法吸烟的事情：如刷牙、织毛衣、运动、种花，嘴里嚼东西替代，喝水或果汁，多吃水果蔬菜，保证睡眠。戒烟期间应避免酒、浓茶等刺激性饮料与食物。

吸烟者对烟草的依赖，一方面是生理依赖，也叫躯体依赖;另一方面则是心理依赖，即精神依赖。所谓躯体依赖，就是吸烟者一旦吸了烟之后，忽然停止吸烟，随着其体内尼古丁浓度的下降，吸烟者会出现一系列令人难以忍受的症状和体征，如烦燥不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠、心率降低、食欲增加等均为停止吸烟后的戒断症状。再者就是心理依赖，俗称“心瘾”。心瘾持续的时间比较长，戒烟者生理上已经不依赖烟草了，但是心理上还有渴求，时间比较长。

对于烟草依赖常见的症状，我们都掌握的很清楚了吧，生活中要对烟草依赖这种疾病加强护理，掌握好治疗的办法，尽量让自己恢复身体的健康，控制好疾病的发展，不要让烟草依赖影响了我们的健康，希望患者们到专业的医疗机构去做治疗。