烟草依赖鉴别

　　如何判断是否有烟草成瘾

　　对此，我们有一个简单的量表，包括六个小问题，可以评价烟民对烟草成瘾的程度，其中两个问题最重要。其一是吸烟者早上起来之后是多长时间吸第一支烟，这个时间越短说明烟瘾可能越重;再则，一天吸多少支烟，这个量越大可能烟瘾越重。此外，烟民可以通过自己判断，自己试着戒一下烟，之后会不会有很多不舒服，抑郁、烦燥、脾气改变等等，如果有这些症状出现的话，就说明对烟草是有依赖的。