预防蛀牙应该从小宝宝时期就做起，孩子即便是吃奶，口腔里面也会有细菌残留，不及时清洁的话，牙齿在充满细菌的环境中长出，非常容易形成蛀牙，如果家长等到孩子牙长齐了以后再清洁，那么就不能够有效预防蛀牙了。

1岁左右的宝宝，模仿力强了，就要让他模仿大人饭后漱口。睡觉前不仅洗手，洗脸，还要用小牙刷清理一下牙齿。当然处于乳牙期的宝宝，模仿力再强，要让他独立掌握和运用刷牙技术，保证刷牙质量也不是很容易的。因此，作为家长，还是要和宝宝一起共同完成刷牙的工作，要不厌其烦地讲刷牙的道理，如此潜移默化的教育，可为宝宝永久性自觉刷牙打下基础。目前有专为儿童设计制作的牙膏，可以选用。

预防虫牙要从婴幼儿做起，这是因为，3岁以下宝宝，即使是哺乳期，如果不注意喂养方法，也容易患上“奶瓶龋”。首先注意不要让宝宝养成嗜糖的习惯，饮食中不加入过多的糖。其次是喂奶时，奶瓶应采取正确的姿势、位置，更不要用奶瓶做为哄宝宝的工具，让宝宝抱着奶瓶、喝着奶睡觉。还要做到吃完奶后，喂些清水，以达到刷洗牙齿的目的。

预防蛀牙是一辈子的工作，不管是大人还是孩子，不注意口腔卫生都会有蛀牙的。而且牙病无法逆转，蛀牙只能拔掉，所以预防工作就尤为重要了。家长们要以身作则，和孩子一起早晚刷牙，饭后漱口吧!