我的针灸减肥全部经历

众所周知，针灸是中国传统医学中的一个重要分支，不仅能治病，而且在调理肥胖中也能发挥重要的作用。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢和内分泌功能。针灸减肥对中青年肥胖者效果较好，因为在这个年龄的人发育比较成熟，各项功能也比较健全，通过针灸治疗，能起到调整机体代谢功能，促进脂肪分解，便能减肥降脂。我就是用针灸来减肥的，疗效很不错。

一般针刺后能抑制胃肠蠕动，也能有效抑制胃酸的分泌，从而减轻饥饿感，起到针灸减肥的目的。其实很多肥胖者多伴有内分泌和激素分泌异常的现象，在针灸减肥治疗过程中，有时还可能会出现厌食，口渴等现象。这是因为通过针灸治疗，机体的内在功能一直在调整，会促使新陈代谢加快，能量消耗，进而便会出现这些症状。

其实针灸减肥的效果和季节，天气都有一定联系，而且春夏季见效比较快，秋冬季见效较缓慢。这是因为春夏季节，人体的新陈代谢比较旺盛，自然排泄也比较通畅，这样有利于减肥。其实针灸是需要专业医师施行的，是有章法的。而且对减肥真正有作用的也就那几个穴位，如果不小心扎错了，还可能会带来不好的后果。

针灸减肥所带来的疼痛是很轻的微，一般人都能承受。第一次针灸前，心理要放松。针灸后饮水，也要小口喝水。减肥期间，也要等饿了再吃，以避免脂肪堆积。而且每次针灸前，也不要吃的太饱，有些人饿着肚子针灸时，容易出现晕针的现象。 针灸期间，如果每天坚持拍打肚子，以及脂肪较厚的部位，减肥效果会更明显。我针灸减肥了一个多月，便减了不少赘肉，还未损伤健康，也不用拼命参加体能训练，如果你还在为肥胖而发愁，不妨来试一试这个方法，很快就能让你重新拥有苗条的身形。