不花钱治疗腰椎间盘突出

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2013-06-28 23:11:14
概述

腰椎间盘突出是很麻烦的疾病，平时疼痛难耐，非常大的影响生活质量，吃药或者手术都容易出现反复，是吃力又不讨好的方法

步骤/方法：

1 不用吃药，坚持每天早晚自己用手拍打背部腰椎间盘突出部位，每次拍一百几十下，坚持下来就能达到较好的效果

2 适当配合生活调理，避免干重活，以免出现反复或者加重

注意事项

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