怎样预防脉络膜出血

概述

像我们我设计这一行，经常要对着电脑工作，一不注意，就会患上眼科疾病。最近，我的一个同事就患上脉络膜出血了。昨天，我们在聊天的时候，他就给我们说了一些脉络膜出血的预防方法，下面也跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 平时用眼的时候要注意，连续用眼50分钟就要休息一段时间，不要过度用眼睛。要经常眨眼，可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

2 平时不要用眼睛直视强光，这样做很容易会导致眼睛充血。另外，避免眼外伤，以免造成脉络膜出血。

3 学习或者工作的时候，要保持一个良好的姿势。这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

注意事项