脉络膜出血有什么预防措施

概述

同事阿峰最近眼睛老是不舒服，前天去医院检查，原来是得了脉络膜出血。就是由于他长期连续地对着电脑工作，中间很少休息。昨天，阿峰给我们讲述了一些关于预防脉络膜出血的经验，下面就跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 预防脉络膜出血，首先要避免长时间连续操作电脑，要隔一段时间就要停下来，看看远方，或者做眼保健操。

2 尽量不要吹太久的空调，而且还要避免座位的上方有气流吹过。可以在座位上放一杯水，以免周边空气过于干燥，对眼睛不利。

3 还要多吃各种水果，特别是富含维生素C的水果，如橘子，橙子。还应多吃绿色蔬菜和胡萝卜，这都对预防脉络膜出血有帮助。

注意事项