中医针灸治疗腰椎间盘突出的方法

概述

腰是连接我们上下肢体之间的重要的部位，或许疾病也知道这一部位的重要性，造成了人们恐惧不已的腰椎间盘突出就是在这个部位上发病的，大家都知道腰椎间盘突出是一种常见的疾病，并且这个疾病特别的多发，当疾病发生在我们身边的时候，就会特别的疼痛，严重的影响着我们的生活，很多人就会选择去使用这个针灸来治疗这个腰间盘突出，效果也是非常不错的。

步骤/方法：

1 首先一个我们说这个中医用针灸的方法对这个腰间盘突出的问题，既能刺激我们患者身体的神经，降低患者神经的兴奋性，促进肌肉松弛缓解痉挛，更能通过穴位刺激肌肉强烈收缩带来的力量，促进椎间盘突出部位回位。

2 另外患者在做针灸的时候，手法也是各种各样的，比如，捏，拽，推，拍，扣，敲打等等，都可以有效的缓解身体的乏力症状，可以有效的排出身体内部毒素，让身体更加的舒服，更加的健康。

3 再有就是平时我们一定要注意多去运动，因为这个疾病的病因是腰椎间盘退变，因此通过平时的锻炼，我们的这个骨骼和腰背肌就会坚强有力，神经系统反应就会敏捷，从而防止这个疾病的发生，但是这个锻炼的方式一定要因人而异。

注意事项

锻炼可以有效的预防腰椎间盘，挑选运动的时候，要以适合自己的为主，以有氧运动为主，吃食物进行补的时候，要注意“量”，不能暴饮暴食，不可一次补太多。运动时候切忌不可过度劳累，不然会造成身体负担。