腰椎间盘突出疾病有四大分类

概述

腰椎间盘突出是一种常见的疾病，生活中，很多人都患上了此病，影响着正常的生活。坐立时间久了，或者是长时间保持一个姿势，都会使人觉得腰背酸痛，一些从事体力劳动的朋友，常常会因为过重的劳动量和过大的劳动幅度，很容易伤到腰部和背部，再加上休息不够，慢慢的就会加重腰背部的疼痛感，所以在日常生活中我们应该怎么做去护理好自己的腰椎间盘呢。

步骤/方法：

1 由于腰间盘突出多发生在坐骨神经根处，所以，腰间盘突出患者有坐骨神经痛，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾，当咳嗽、打喷嚏及大小便等腹内压力增高时疼痛加重。

2 腰椎间盘突出症分为四大分类，第一种是椎间盘正常以及椎间盘无退变，所有椎间盘组织均在椎间盘内。第二种椎间盘膨出以及椎间盘纤维环环状均匀性超出椎间隙范围，椎间盘组织没有呈局限性突出。

3 第三种是椎间盘突出以及椎间盘组织局限性移位超过椎间隙，移位椎间盘组织尚与原椎间盘组织相连，其基底连续部直径大于超出椎间隙的移位椎间盘部分。第四种情况是椎间盘脱出以及移位椎间盘组织的直径大于基底连续部，并移向于椎间隙之外。

注意事项

平时尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累，以免加重疼痛。平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，有利于钙的补充。