孕妇需警惕腰椎间盘突出

概述

我自己现在已经大肚子七八个月了。我不是非常的舒服，因为我现在的水肿是比较厉害的。更加糟糕的是开始有了严重腰部发痛的症状。我的腰部不仅仅白天的时候隐隐作痛，而且在长时间坐着打电脑的时候，这一重要通的症状很明显。如果没有怀孕的话，那么我是会带一些风湿膏涂抹。但是现在什么都不敢啊。那么到底孕妇需警惕腰椎间盘突出吗?

步骤/方法：

1 孕妇需警惕腰椎间盘突出啦。因为这个时候肚子里面的胎儿越来越大，是会给病人的脊椎和有腰椎产生不同程度的负重和压迫感哦。尤其是腰椎，更容易随着胎儿的变大，而出现腰椎间盘突出哦。

2 孕妇需警惕腰椎间盘突出，那么是可以预防的。这个时候可以适当去做运动啦。孕妇本身的血液循环比较不好。如果还是长期久坐不动的时候，那么腰椎间盘突出就比较容易产生，可以瑜伽哦。

3 警惕腰椎间盘突出需要注意饮食哦。我们知道的，大骨头汤是可以起到补钙的效果哦。里面的蛋白质其实也是比较多的。病人如果为了提高吸收的含量。那么可以在喝时加醋。或者可以吃一些蛋类

注意事项

警惕腰椎间盘突出需要注意饮食。这个时候可以适当去做运动啦。孕妇本身的血液循环比较不好。如果还是长期久坐不动的时候，那么腰椎间盘突出就比较容易产生。