腰间盘突出如何治疗有显著疗效

概述

我在学车的时候，经常听到教练唠叨，说他的腰间盘突出比较严重，还是这是职业病，是他整天坐在车上落下的病根。有一次练车，我们几个人每次从2档减到1档的时候车辆都剧烈抖动，震得教练直说老腰要被我们弄断了，搞得我们都不好意思了，最后，还因为这把车开好了。为了感谢教练，我在这想帮他问一下有什么不要做手术的方法来有效治疗腰间盘突出？

步骤/方法：

1 您好，很高兴为您解答。腰间盘突出大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈，但是这些治疗只能改变腰间盘组织的位置，师大减轻腰间盘组织对神经根的压迫，从而缓解症状，不能将已经突出的腰间盘组织恢复原位。因此非手术治疗只对病情较轻者有效。

2 如果是初次发作者，应该卧床休息，即便是大、小便也不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。3个月内不应该做类似弯腰持物等高强度的动作。并且在病情得到缓解后，平时应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。

3 还可以尝试理疗、推拿和按摩等物理方法，这些都可缓解肌肉痉挛，减轻腰间盘内压力，但要注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，千万要注意力度。你还能选择通过注射皮质激素来进行治疗。还有使用化学方法，即髓核化学溶解法，但是这个方法可能会产生过敏，要小心点。

注意事项

有腰间盘突出的人，平时要有良好的坐姿，睡觉的床不要太软。长期趴在桌子上的需要注意调整桌、椅高度，经常改变姿势。职业工作中需要常弯腰的，应该经常做伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。