老年性耳聋的饮食注意

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2013-10-14 20:49:35
概述

老年性耳聋这个毛病不但使困扰老人们的一个毛病,也是困扰我们年轻人跟老人们进行交流。有些时候还因为道听途说而导致很多的误会,现在我在这个地方给大家介绍一下老年性耳聋的一些饮食注意事项。

步骤/方法:

1 第一,对于喜欢吃肥肉的老人们,一定给他改掉这个吃肥肉的习惯,因为肥肉含高脂肪,这样对血管和心脏都是不利的,因为高脂肪后会导致血管的硬化,对内耳的血液供应就会发生障碍,导致或者是加重听力的障碍,导致老年耳聋。

2 第二,老年人应该每天应该安排一餐的素食,素菜,以瓜类和绿叶类为主,比如冬瓜炖汤,菠菜素炒,这样会让老人吸收更多的维生素,虽然维生素不是必须的一样元素,但是可以调节机体的功能,特别是神经方面的功能调节,这样可以很好的缓解老年神经性耳聋。

3 第三是,老人的生活习惯,不好的一定要纠正,比如说抽烟,烟里面的焦油和尼古丁不但容易患上癌症,同时对听力也有一定的影响,还有救是需要戒酒,酒精对心脏和血管影响都大,影响内耳的血液供应,也不利于老人耳聋的康复。

注意事项

老年性耳聋老人应该养成良好的生活起居习惯,定时睡觉和起床,饮食时间也是需要定时,每天根据身体状况,做一定时间的身体锻炼,最好的就是快走。慢跑。

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