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2013-12-11 17:53:01于人们生活水平的提高,吃的好,动的少,肥胖的人数越来越多,一些富贵的疾病患病人数也越来越多,每年体检,会发现很多指标如血脂高,胆固醇高,尿酸高等等,其实这些疾病很大程度上都是反映出了一个人长期的生活方式,这些指标不能轻易的忽视哦,它是很多疾病如心脑血管疾病,痛风等的高危因素来的,所以早期发现了,要早期治疗,早期预防哦。目前治疗有药物治疗,饮食干预,生活干预等。
1 药物治疗:可以选用一些调脂药物,如必降脂等,但是西药的副作用会比较大,所以建议在医生的指导下服用。或者可以选择一些纯中药降脂药物,虽然见效没有西药来的那么快,但是安全性和稳定性会比西药好些,如银杏叶降脂片等。
2 饮食干预:药物治疗一般都是针对已有疾病症状的控制,如果在治疗的同时没有管好自己的嘴,那效果也是不理想的,平时的饮食方面要尽量少吃一些含脂肪和胆固醇比较高的食物,如肥肉,动物内脏等;可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素。也可以适当的服用一些不饱和脂肪酸的保健食品如鱼油等。
3 生活干预:尽量每天抽出半个小时到一个小时的时间锻炼身体,保持体重,增加对毒素的代谢;保持良好的心情,劳逸结合,戒烟戒酒来降低疾病的诱发,因为这些因素都能加速动脉硬化的发展。
胆固醇高大部分都是吃出来的,所以在药物治疗的同时,必须进行饮食的干预,生活方式调整过来,才能收到很好的治疗效果,如果你有什么其他不确定的症状,请及时就医。
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