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2013-11-21 14:56:57改善高原反应是很多容易发生高原反应的人的梦想,但是又不知有哪些办法,接下来就让我告诉大家一些可以改善高原反应的方法
1 第一就是在进入高原之前,可以吃一些复方党参片,这样的话,对减少高原反应是很有效果的,除此之外如果进入的高原比较高的话,还需要带一些设备,比如说是利尿剂和镇静剂,还有就是肾上腺皮质激素和维生素的、
2 第二就是在进入高原上的饮食上,最好是吃一些含糖量比较高的食物,饮食的原则也是可以这样做,先是碳水化合物,然后是脂肪,最后是蛋白质,这样的饮食是可以很好的环境的。
3 第三就是在进入高原之后,活动的范围和活动的强度一定要注意循序渐进,一步一步的适应这个新环境,尽量减少并避免寒冷刺激及上呼吸道感染。
对于怎么去解决这个事情,单单靠我说的一些小方法,还是有缺陷的,我说的。只能作为大家参考的依据,具体怎么去做,我们还需要自己去实践,自己去体验。
很多人都对高原反应产生了恐惧,当然了,本人我也是,首先肯定是因为高原反应的感觉非常糟糕,而且吧,像我们这种在平原地区生活...
高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应,是高原地区独有的常见病。有些常年居住在平原地区的人去高原地区...
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