如何保护自己的肝脏呢？_健康经验_快速问医生

概述

肝脏是一种很重要的器官，肝脏可以提供胆汁来消化脂肪，而且肝脏还是消毒的重要器官，那么日常生活中如何保护自己的肝脏呢？我来为大家分享一下我的经验：

步骤/方法：

1 首先，想要自己的肝脏健康，那么日常生活中，一定要吃一些健康的食物，不要吃那些装载包装袋里的食物，或者是膨化食品，添加剂都特别多，一定要少吃。

2 其次，肝脏想要清除毒素，可以通过多喝一些绿豆汤进行治愈，可以有效的恢复患者肝脏的功能，促进肝脏的杀毒效果，喝绿豆汤也要节制，以免发生腹泻。

3 最重要的一点，想要保证患者的肝脏健康，那么一定要及时的戒酒，如果喝酒的话，1就会导致患者的肝脏发生严重的病变，导致酒精肝，脂肪肝甚至是肝硬化。

注意事项

只有做到以上几点，那么肝脏一定可以健康。

如何保护自己的肝脏呢？