肝功能不好要多吃“甘味”食物

概述

一说到“甜”，许多人就会认为吃太多甜食对身体不好。其实在中医看来，“一点儿甜”，也就是“甘”，对身体是很有好处的，尤其能帮助调理肝功能。

步骤/方法：

1 “甘味”的特点就是能补、能和，所以肝脏不好的人，一定要注意补脾、健脾。许多肝病患者就是从补脾开始治疗的，像黄芪、党参、甘草、枸杞都是甘味药，能保护肝脏。

2 “甘味”药一般用于体质虚弱、身体疼痛、还有中毒解救等方面的疾病，比如用人参来补正气的效果很好，另外还有小米汤，能疏肝养胃，肝功能不好的人可以多食用。

3 除了食疗法外，肝功能不好的人在生活作息上也得多加注意，不能吃太多辛辣油腻食物，饮酒要节制，不然会使肝脏受损。另外也不要过度劳累，避免熬夜。

注意事项

肝功能不好也要调整情绪，不能大动肝火，这很伤肝。