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2013-08-06 16:41:43说实话最近阴道里老是不停地放气,平时站着没事,一躺床上就开始了,很是烦人。查了一下说是产后才容易这样,可我还没结婚呢。也没好意思去看妇科,自己研究了几种自我治疗的方法。
1 选择早上空气清新的环境,深吸气然后用阴道的力量收缩肛门,和憋着不上厕所似的。坚持10分钟,这个东西不在于次数的多少,再与坚持,平时只要一没有事情就可以自己练习,时间长了阴道四周肌肉也就变得丰实、有力,阴吹也就解决了。
2 在上小便的时候尿一半的时候憋着让尿尿停止等会再继续,经过一段时间的锻练后,阴道四周肌肉张力进步,阴道就变窄了。不过这种方法对膀胱不是很好,最好不要采用。
3 走路的时候矜持一些,改变原来大步咧咧的走法,改为小女人的走法,走猫步,夹紧阴道,绷紧大腿走路。这个方法也是不错的。
对于还没有结婚又不好意思去看医生的朋友可以试试这几种方法,不过这是在确定不是阴道炎的情况下,不知道的还请及时就医。
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