怎样减轻腰椎间盘突出引起的疼痛不适

概述

腰痛是腰突的典型现象之一，尤其是在疾病发作的中后期阶段，剧烈的疼痛不适不仅会影响到患者正常的休息，还会迫使患者无法进行一些弯腰或是腰部其他方向的活动，给患者的生活和工作都带来极大的不便。

步骤/方法：

1 微创：患者因为病变多少会出现局部的软组织损伤现象，从而引起腰部的疼痛不适。而目前应用比较成熟的激光针刀松解术的作用原理就是利用针刀同高科技He-Ne激光完美结合，解除致组织粘连等带来的疼痛顽症，且氦氖激光能够局限病灶部位，达到局部消炎镇痛，防止组织再次黏连。

2 保暖：据了解，很多患者在经过治疗之后一般不会出现疼痛不适，但是在受到寒冷刺激的时候疼痛就会持续性的发作。因此专家建议在平时可以做好相关的保暖防寒工作，例如游泳前先用泳池的水擦洗身体适应水的温度，空调冷气太强的时候用毛巾被保护好腰背局部等等。

3 控制体重：体重过高除了会影响到身体健康造成内部器官的病变之外，还会在进行弯腰等姿势的过程中加重腰部的负重，从而加重腰椎间盘突出损伤引起疼痛现象，因此患者可以通过对于体重的管理有效的缓解疼痛不适现象。

注意事项

腰椎间盘突出是一种慢性疾病，现在很多人也对健康很重视，积极治疗很多患者都会很重视，但是术后的康复保健却很少有人去重视，这样就导致疾病很容易出现复发。