关于腰椎间盘突出症

超然楼 分享 A-100%A+

2013-08-14 14:21:40
概述

不同于颈椎病,腰椎间盘突出症是腰部外伤史。最常见的一种损伤的腰椎间盘突出症是弯腰抬重物。下面就有关腰椎间盘脱出症的相关知识和经验同大家分享下,希望对大家能有所帮助。

步骤/方法:

1 双腿弯曲弯腰承重是一个非常不合适的工作姿势;它达到了提取物的上肢长杠杆,重量通过这种长期的杠杆的另一端的张力作为一个短节段腰椎支点,力量将增加,很多时候,是椎旁韧带断裂的结果和后来的椎间盘突出症的主要原因。

2 正确的姿势应该是屈膝下蹲,采取或持有的权重,伸直膝关节,使腰椎不应力,应力是应该是大腿肌肉。所有患者均有腰肌劳损应特别注意这一点,没有腰部劳损史的人要注意。

3 特别是老年人弯腰抱在地面站立的孩子时必须采取正确的操作姿势。腰椎管内只有一些周围神经结构,除了睡觉休息,腰椎牵引外可以对腰椎采用按摩疗法。

注意事项

特别是老年人弯腰抱在地面站立的孩子时必须采取正确的操作姿势。

猜你喜欢