胃下垂怎么饮食好

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2013-07-29 16:36:11
概述

饮食问题现在越来越受到重视,但是,还是有很多人都不了解饮食需要注意什么,尤其是得了胃下垂的人。治疗固然重要,可是如果治好了病,生活中那些坏习惯还是不改正,那么,很可能会引起疾病的再次发作。那么,胃下垂怎么饮食好呢?

步骤/方法:

1 首先,不要站着吃饭,或者吃饭后马上松腰带。仔细看就会发现,生活中有这两种习惯的人太多了,更有甚者吃饭的时候,吃的撑了,直接把腰带松一松,还继续吃。想想这样胃肠怎么会舒服啊。

2 其次,保持自己吃的事物都要是细软、清淡、易消化的。喜欢吃米饭的朋友,不要经常是硬饭,面条也是一样,煮透煮软,少吃又厚又硬的夹生面条。菜类的要注意切块小一点,熟透了再吃,生冷的蔬菜少吃。

3 第三,少刺激胃肠。辛辣事物少吃。不要长期喝浓茶啊,咖啡啊,伤胃。胃下垂的朋友不要去挑战了。

4 第四,便秘对胃下垂非常不利。便秘以后,胃下垂有可能会加重。所以,我们要注意做好预防工作。晨起喝点蜂蜜效果是不错的。

注意事项

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